文字／杜孟瑀
編輯／楊雅筑
統籌／杜孟瑀
專題／為什麼我們要愛棒球
「中華隊在經典賽首戰迎戰巴拿馬，以5比12吞敗」還記得這場比賽嗎？賽後各方罵聲連連，網友紛紛當起鍵盤教練，當時的敗戰使球隊面臨非贏不可的龐大壓力！這讓我非常好奇，面對高張力的舞台，球員肩上的壓力該何去何從（難道就自己吞嗎…？）偶然在賽後相關報導發現，原來有隱藏版角色——運動心理師！
2023年經典賽，中華隊史第一次引進運動心理師——目前服務於職棒的洪紫峯。夏日午後，我們和紫峯約在台南見面，初見面就先用分辨誰是兄弟象迷、誰是統一獅迷來做自我介紹。
紅土白線外的心靈捕手
紫峯是目前國內為數不多的運動心理師之一，即使專注於單一運動的職業風格是少數，但紫峯鍾情於棒球，從小與棒球一起長大。在球隊裡，紫峯擔任主動的被動者，與球員互動時總是先在旁邊觀察、搜集相關的資訊，等待對的時間點才向前靠近球員。保留球員的自主權，透過觀察肢體語言了解球員是否想進一步對談，總是溫柔地拿捏彼此的距離。
作為一位運動心理師，紫峯選擇站在球員的角度和他們一起剖析眼前的問題，不讓球員獨自面對，他想讓球員知道，眼前的功課是「我們」一起的。
經典賽時期，高張力舞台帶給台灣年輕球員龐大壓力，紫峯邀請他們形成小團體分享彼此的喜怒哀樂與人生經驗，透過聊天的方式努力串連選手之間的心，對抗心中的恐懼。
當時他與隊長王威晨達到共識，鼓勵球隊進行「良性合作」，避免產生內部競爭。砲管大支的選手負責將球打出去、擅長跑壘的選手用快腿將分數跑回來，紫峯凝聚球員的向心力，透過良性合作這個策略獲得中華英雄彼此的勝利。
運動心理師，一門有行無市的職業
近年，許多體壇巨星因心理疾病而宣布停賽、提早退役，這也使體育界人士也開始呼籲各方重視運動員的心理健康，「運動心理」議題開始受到高度關注。但在台灣，運動心理師是一項新興職業，全國經過專業受訓並實際提供服務者極為少數。
「目前經過運動心理學會培訓、領有執照的運動心理師大概只有56位。」紫峯平淡地說著這令人驚訝的數字。聽到數字的當下，我心中和你有著一樣的困惑，為什麼供需如此不平衡？此時紫峯提出了運動心理這項領域面臨最棘手卻也現實的問題：資源分配。
「今天你要先照顧選手的心，還是照顧好他的傷？」這個假設彷彿說明了一切現況。
運動發展當中，心理健康一向被放在既重要又次要的模糊位置，總是被排在後端，導致經過培訓的運動心理師流失率相當高，這是運動心理的困境，卻也是你我都不能逃避的問題。
這座島上的我們，對於所謂心理、心理素質的看法似乎都太偏頗，容易將心理成長的責任落在個人身上，回歸到運動心理，紫峯認為這項產業還在早期階段，若要有所改變或進步，並非10年可以解決。
從非運動圈踏入職棒殿堂的漫漫長路
看似做著許多人心中夢幻職業的紫峯，其實並非出身於運動圈，而這一路走來相當不容易，他的故事也為懷抱職棒夢的基層選手帶來許多鼓勵。
「我從來沒有打過一場正式的甲組比賽，但是這樣的我現在被職棒給接納了，而且成為一個檯面下的要角。」
紫峯非科班出身，在高中時才發覺自己對棒球的興趣，大學積極投入系棒球隊，並努力思考如何將運動與自己的本科心理學結合。他偶然在網路發現「台灣運動心理學會」這個組織，這彷彿在黑暗中投射一道曙光！身為非體育圈的人，紫峯相當珍惜這個機會，努力在短時間內完成學業讓自己符合學會培訓的資格，隨後投入運動心理師資培訓。
「想要去那個殿堂，你一定要想辦法靠近離他最近的地方。」
經過一番努力配戴上運動心理這項專業技能後，接下來要如何踏入球場？紫峯毛遂自薦到基層棒球隊服務，而他明白基層球隊必定沒有聘請運動心理師的資源，便透過碩班考取的棒球教練證，抓取球隊的需求，無償提供球隊相關服務，進而一步步為自己增進歷練。這份積極努力獲得教練的認同，這些投入也開啟他後續擔任國家隊運動心理師並進入職棒的契機。
「場外的人來到球場工作，從基層一下就到國家隊去，當然看起來好像是我個人的努力，但不可能沒有背後的貴人，他們就是所謂的支持系統」對紫峯而言，一切的成功並非個人，更多是源於支持系統的存在，路只要走對就不怕遙遠，紫峯謹記著牧師叔叔的這句話，繼續走在這條路上，並進化成為更多球員的支持系統。
在棒球裡看見自己的倒影
繼續喜歡它，喜歡到沒有盡頭，不會因為哪件事情就讓你覺得算了。
看棒球其實也是在看自己的生活，因此我們看到支持的球員表現不好會生氣、會怒罵，可能是因為不小心把自己的生活狀態投射在他們身上。球員是我們的選擇、是自己的延伸，亦是認同感的影子。
棒球是很美好的，每天都可以重新開始，而球迷的加油聲也是有意義的，每一句加油都可以成為球員的一面光亮鏡子，讓他知道自己能做得到。期待未來的每一場國際賽，除了場邊運動心裡師的陪伴，在看台上、螢幕前的我們也能繼續成為棒球環境的支柱，期待能再與各位一同高喊一聲Team Taiwan！
八卦青年
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