我們都很習慣在國曆一月一日互祝新年快樂，不過奇妙的是，心情上都要到放完農曆春節假期，才真的覺得新的一年來臨了，而這期間就像是進入新年的緩衝期。
不知道大家會不會像我一樣喜歡計畫、卻不太擅長跟著計畫走，在這個緩衝的一月，我看了幾本書，對計畫這一年有了不同的靈感，整理出來跟大家分享：
一、放手
設定目標每個人都做得到，但如何在適當時機放手和調整目標，反而是更需要去學習的。
《我可能錯了》一書的作者比約恩，正在面對這種情境。從頂尖學校畢業，拿到大企業的高薪工作，住在高檔公寓之中，成為人人稱羨的人生勝利組，但他卻感覺自己在扮演別人，內心的空虛侵蝕著他。於是他放下了一切，轉換跑道成為了森林僧人，而且一出家就17年。
光看介紹和書名會以為是要內容是僧人講道，但比約恩顛覆了人們對出家生活的想像。出家時光就像在一間公司待了17年，一樣會有沒辦法把工作做好的時候（一開始冥想對他來說是一大挑戰），也會遇到工作太多而離職（行政工作太多導致他換到別間寺廟）等困境。比起「僧人」生活，內容更像在看一個朋友如何破解人生的每一個挑戰。
而比約恩學到最重要的是放手，因為生活是混亂的，就算計畫再嚴謹縝密，都會有無法掌握的意外出現，如果想要控制一切，就會發現自己不可能無所不知。允許自己面對無知，虛心學習，而不是想要掌控一切。
在你需要知道的時候，就會知道你需要知道的事。
說著「我可能錯了」的同時，也在放下頑固的念頭，開始思考是不是還有不一樣的方式可以面對眼前的情境。我們從小被世俗的觀念影響，似乎有一條「正確的道路」要遵循，但實際上每一個人都有自己的色彩，比起一步一步跟隨前人的腳步前進，也許自己開拓一條新的道路，更能活得精彩。
二、聚焦
如果能不被世俗觀念影響，你會獲得更清晰的思緒，明確地知道自己的目標。不知道大家對吸引力法則有沒有研究？有人說許願時「必須要明確知道自己想要什麼」，照法則的解釋是這樣宇宙才知道要怎麼幫你，而背後的機制是當願望或目標越是明確，你越是知道自己要怎麼做，自然也就越有能力辨識哪些是該花心思抓住的機會。
在《讓你自帶好運的奇蹟習慣》一書中，作者米奇列出了13種「奇蹟習慣」，第一個就是「抱持專注力，探求人生目標」，闡述了清楚掌握目標的重要性。米奇用「奇蹟」來稱養成好習慣後會帶來的成果，這是因為人都會期待奇蹟的到來，這個稱呼會讓我們有動力做出行動，但實際上只要養成了好的習慣，成果便手到擒來。而既然有「奇蹟」，那就必須給奇蹟一個到來的管道，米奇稱之為「既定管道」。
所謂的「既定管道」就是「實現目標的策略行動」，比如說你想要的「奇蹟」是有一口超美牙齒，那麼你的「既定管道」可以是每天仔細刷兩次牙、少喝咖啡因、固定洗牙等等；或是你想要的「奇蹟」是減肥，那麼你的「既定管道」可以是每天做十分鐘的運動、每週節食一天、一個月不喝含糖飲料等等。
當行動漸漸變成習慣之後，奇蹟就會發生，而且會發生得非常自然而然，也許你根本不會有感覺，甚至忘記曾經認為它是奇蹟。
三、放鬆
你們有沒有過那種什麼事都提不起勁、做什麼都不順的日子？前陣子我進入這個狀況時，看了《失物請洽圖書室》，作者青山美智子描述五個在生活上遇到了瓶頸的主角。主角來到這間社區圖書室，話不多的管理員給了他們一張書單，上面除了主角們要求的書以外，還有一本感覺八竿子打不著的書，更奇妙的是，還會附上一個管理員手作的羊毛氈玩偶。
讀這本書的過程，自己彷彿也成為書中主角一員。主角們一開始都會選擇了不是很想要卻符合世俗觀念的道路，也認為借了這那些書可以扭轉現狀，然而卻是在試著摸透管理員推薦那本書的緣由，還有摸清羊毛氈玩偶背後意義的過程中，主角們才找到突破瓶頸的答案，打開了人生的死結。
我們或多或少也會遇到這種情境，想要有所突破卻畫地自限，鑽牛角尖地認為自己除了跟隨世俗價值，沒有別條路可以選擇。這種時候可以選擇抽離，看看過去不會接觸的書、影集、電影等等，讓自己跳脫原本的視野，找尋不一樣的靈感，也許就能像書中的主角一樣，朝著自己的理想前進。
你已經想好要怎麼開始這一年嗎？一年說長不長，說短不短，不管想要怎麼過，記得你擁有絕對的選擇權，每個人都有自己的時序，你值得走著屬於你的步伐，過上屬於你的人生。
執筆／蔡欣倪
照片／蔡欣倪
編輯／楊雅筑
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